Hace poco publiqué un post en el que contaba las características de las PAS. Al ser personas sensibles que empatizan, son creativas y conectan con la belleza y el arte, hay muchas personas PAS entre los músicos, actores y actrices o artistas en general.

¿Por qué después de terminar una obra las PAS se sienten tristes, deprimidas y ansiosas?

La respuesta podría estar en que mientras están creando, la estimulación se mantiene en los niveles que ellas desean, conectando con su propia sensibilidad y transformándola en canciones, textos, pinturas o esculturas, arte digital…entre otras cosas. Sin embargo, cuando el proceso creativo acaba y tienen que pasar a exponerlo y promocionarlo, la sobreestimulación puede llegar a abrumarles. Es ahí donde aparece la ansiedad y la tristeza.

Las PAS simplemente tienen una forma diferente de procesar la información y de gestionar la estimulación. Esos niveles de estimulación pueden ser mínimos para los demás, ya que tienen una capacidad asombrosa para apreciar cosas sutiles de manera que son más intuitivos.

Ir a un centro comercial lleno de gente, a una discoteca en la que hay mucho ruido, gente que habla al mismo tiempo, gritos, pitidos… son especialmente molestos para las personas con PAS. Por eso los artistas PAS, después de haber estado encerrados en sus casas o estudios pintando, componiendo, grabando, ensayando, etc… con unos niveles óptimos para ellos de estimulación, llegan al momento de la promoción y se pueden sentir abrumados.

El objetivo es encontrar la estimulación que sea óptima para cada un@ de nosotr@s, de manera que no nos sintamos ni aburrid@s ni estresad@s, sino que encontremos un nivel de activación ideal que nos permita sentirnos bien.

Para ello es importante aprender a conocernos y luego permitirnos descansar si lo necesitamos, y, si creemos que somos una PAS, salir al mundo de manera paulatina, ¡pero salir!

¡Porque todo lo que tienes que ofrecer es demasiado valioso como para no mostrarlo!