Descubre cómo alcanzar la calma
Y organizar tu carrera musical para una mayor seguridad personal
Comprendo el ritmo de vida único y desafiante que llevas como músico.
Tus días y noches están marcados por una mezcla de pasión y caos:
desde conciertos que te llevan a trabajar hasta altas horas de la noche,
hasta sesiones de composición y entrevistas que llenan tus días.
Esta falta de rutina constante, aunque es parte de la emoción de ser músico, también puede llevar a largos períodos de inactividad seguidos por meses de actividad frenética.
Este estilo de vida tan particular a menudo conduce a altibajos emocionales.
Mi objetivo es ayudarte a vivir tu vida y carrera musical con una mayor sensación de calma y seguridad, respetándote a ti y a tus valores. Te ofrezco un acompañamiento que te permita disfrutar plenamente de tu trabajo, establecer límites saludables y disfrutar de tu vida artística con confianza y satisfacción.
Los problemas específicos de tu profesión requieren una comprensión especializada.
Soy una psicóloga que te entiende. ¿Por qué estoy tan segura? Porque también he estado en tus zapatos cuando me dedicaba a la música. Si buscas a alguien que comprenda las idiosincrasias de la vida artística, has llegado al lugar adecuado.
Te ayudaré a superar bloqueos creativos, aprender a ser asertivo, establecer límites, crear rutinas de higiene del sueño y del trabajo, manejar la incertidumbre con calma, gestionar la ansiedad y disfrutar de tu profesión.
En un entorno complejo y cambiante,
Es esencial un abordaje psicológico que sea tan flexible y dinámico como lo es tu vida y tu arte.
Como músico, te encuentras inmerso en un mundo único, lleno de desafíos y oportunidades creativas. Mi formación ecléctica, que abarca una amplia gama de técnicas psicológicas de diversas escuelas, me permite adaptarme a tus necesidades específicas.
Ya sea que necesites orientación para enfrentar la incertidumbre de tu carrera, superar bloqueos creativos, el síndrome del impostor, o encontrar un equilibrio entre tu vida personal y profesional, mi enfoque se ajusta a ti. Comprendo que la vida de un artista puede ser impredecible y emocionalmente exigente. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones y desafíos, y juntos, encontrar las estrategias que mejor se adapten a ti. Identificaremos patrones y barreras que te impidan alcanzar tu máximo potencial, tanto en el escenario como en tu vida cotidiana.
- Coste por sesión: 80€
- Duración: aproximadamente 1 hora.
- Duración: aproximadamente 1 hora.
Testimonios
"Había visitado a otros psicólogos antes, pero no lograba encontrar soluciones para ganar más seguridad, especialmente en mi ámbito, la música. Así que acudí a ella por recomendación de otros artistas. Su conocimiento sobre la industria y el mundo de la música me pareció perfecto para mi caso. Nerea me ha proporcionado las herramientas para resolver muchos de mis problemas. Y lo que más me gusta es que, al principio, lo único que me interesaba era mejorar en lo profesional y poner el foco en eso. Pero, poco a poco, me ha enseñado que todo está relacionado y ahora me siento increíblemente mejor en todos los aspectos de mi vida."
R.
Artista“Acudí a Nerea hace un tiempo, cuando mi ansiedad, estrés, nervios e inseguridad no me permitían llevar mi vida con la naturalidad a la que estaba acostumbrada. Desde el primer momento, Nerea me escuchó trasmitiéndome una calma y cercanía poco habituales últimamente. Siempre positiva y objetiva con la realidad, me ha ayudado a analizar mis pensamientos y colocarlos en el lugar donde deben situarse, para poder desenvolverme con serenidad y confianza en mí misma. Asimismo, trabajamos problemas pasados tratando de entenderlos y dándoles la importancia necesaria. Nerea me está ayudando a entender mis emociones, que empezaban a afectar a distintos factores de mi vida. Da solución y técnicas a cómo entender mis pensamientos y problemas de una manera profesional y natural.”
M, 25 años
Artista"Empecé acudiendo a Nerea, como desgraciadamente solemos hacer las personas, cuando no podía más. Fue una época bastante complicada y no sabía cómo gestionar muchas de mis emociones. Ella me ayudó a entender de dónde venía la esencia de esos sentimientos, a saber calmar los que necesitaban esa calma y a escuchar a todos aquellos que tenía demasiado silenciados. En poco tiempo, me ayudó mucho. Fue una recomendación, y no se equivocó. Es una gran profesional, atenta, simpática y con una gran capacidad de generar un entorno cómodo para abrirte y empezar a conocerte desde dentro de verdad."
Andrea, 26 años
Periodista"Trabajar con Nerea me ha dado las herramientas para saber cómo gestionar ciertos momentos de estrés al tratar con gente de la industria o resolver problemas en los que he tenido que ser asertiva. Gracias a ella ahora confío mucho más en lo que tengo que ofrecer y en mi manera de resolver conflictos"
A
Cantante«Conocí a Nerea por una recomendación. Y desde ese día mi vida mejoró. Ella me ha enseñado a darle importancia a la salud mental, a estar en calma con una misma, a valorarlo y a mantenerlo. Me ha dado las herramientas para llevar mi trabajo (la música) de la manera más sana y natural posible. Ser una imagen pública, las redes sociales, los momentos y emociones hasta entonces desconocidas. Y todo lo que ello conlleva. La verdad es que estoy muy feliz de tener a Nerea en mi vida, y la volvería a elegir sin dudarlo.
M. 24 años
Cantante"En un momento complicado de mi vida unos conocidos me recomendaron a Nerea. A diferencia de otros terapeutas, con ella me fue fácil conectar y abrir mi corazón, dejando así que tanto ella como yo pudiésemos entenderlo. Mediante sus herramientas y recursos me facilitó mi comprensión acerca de mis dudas sobre la música, entendiendo y gestionando muchos bloqueos e incertidumbres. Nerea me ayudó a conocer y gestionar mis complejidades y entresijos que todos guardamos dentro, haciendo de mi vida un camino más calmado y pacífico. Solo tengo palabras buenas y agradecidas para Nerea, sin duda si a mi vida vuelven baches volveré a contar con ella".
C
Cantante"El empezar terapia con Nerea ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Me ha servido para conocerme a mi misma, entenderme y aprender a gestionarme respecto a mi entorno. Cuando empecé me encontraba en una situación en la que estaba a disgusto con muchas cosas de mi vida y gracias a ella he ido ubicando poco a poco todo aquello que me hacía sentir mal, tomando decisiones que me costaba abordar, y comprendiendo el motivo de donde provenía todo aquello que me generaba problema y me afectaba negativamente para ir cambiándolo y poder estar bien conmigo misma. Ahora me siento con la fuerza y la capacidad de poder gestionar aquellos momentos en los que un problema me está afectando de más. Estoy super agradecida y sin duda contaría con ella siempre."
B
GuitarristaPrograma
“El Arte de Mostrar Tu Arte”. Una invitación para redefinir tu relación con tu arte.
Este programa se extiende a lo largo de 2 meses con 6 sesiones intensivas, es más que un acompañamiento terapéutico; es una travesía hacia el descubrimiento de una calma interna que transformará tu arte. Cada sesión está diseñada para sumergirte en un proceso de autoexploración y crecimiento.
A través de una combinación de apoyo psicológico y estrategias prácticas, aprenderás a gestionar el estrés y la ansiedad que a menudo acompañan a la vida del músico. Descubrirás cómo alcanzar un estado de tranquilidad puede liberar tu creatividad y permitirte abordar cada proyecto, actuación y sesión de composición con un nuevo enfoque, centrado y sereno.
Si estás listo para experimentar tu carrera musical con una sensación de calma y control renovados, «El Arte de Mostrar Tu Arte» es para ti. Este es el momento de cambiar la narrativa de tu vida artística, de pasar de la inquietud a la calma.
Te invito a unirte y embarcarnos juntos en un viaje transformador. No es solo sobre llegar a tu destino; es sobre disfrutar cada paso del camino, encontrando equilibrio y belleza en el proceso creativo.
